An der Stimmbildung ist der Kehlkopf beteiligt. Um die Stimmbänder in die gewünschte Position zu bringen wird der Kehlkopf durch den N. recurrens angesteuert, welcher wiederum ein Ast des. 10 Hirnnerven (N. vagus) ist.

Der Vagus Nerv ist ein wichtiger Bestandteil des Entspannungssystems. Er wird aktiv, wenn wir uns “sozial engagieren”, offen  und zugewandt sind. Alles Fähigkeiten, die in Entspannung möglich sind.

Singen, Tönen, Sprechen und Stöhnen sind also gute Möglichkeiten, den Körper zu entspannen.