Das Nervensystem entwickelt sich während der Embryonalzeit. Hier sind wir im Mutterleib in Dunkelheit geborgen. Die “Welt da draussen” fühlt sich gedämpft und weit weg an. Wir schwimmen in Wärme und sind eng umschlossen.

Diesen Zustand bauen sich Kinder und mancher Erwachsener immer wieder nach, wir bauen uns eine Höhle. Vielleicht hast Du die “Höhlenerfahrung” in der Sauna, in einer Badewanne bei Kerzenlicht oder einfach unter vielen Decken.

Nutze die “Höhlenerfahrung”, um Deinem Nervensystem den Zustand von Sicherheit und Gebogenheit zu geben.